Tiê?n châ?t cu?a vitamin D la? 7-dehydro-cholesterol (n??m d???i da) ????c hoa?t ho?a va? tr?? tha?nh vitamin D khi co? s?? ta?c ?ô?ng cu?a tia t?? ngoa?i trong a?nh n??ng m??t tr??i.T?i ?u hóa dinh d??ng: Hello?u rõ h?n v? các thành ph?n và tác d?ng c?a th?c ph?m b?o v? s?c kh?e s? giúp b?n tìm ra cách t?ng c??ng dinh d??ng m?t cách H